Die Gefahr von lautem Lärm
Können Sie glauben, dass der Klang, den Sie hören, winzigen Haarzellen in Ihrem Innenohr zu verdanken ist? Wenn Schallwellen durch die Luft reisen und diese Haarzellen erreichen, werden sie in ein Signal umgewandelt, das Ihr Gehirn als Klang erkennt. Wenn diese Haarzellen beschädigt werden, ist oft Hörverlust die Folge, was im Bild unten veranschaulicht wird.
Was kann diese Zellen beschädigen? Lärm ist ein häufiger Übeltäter. Ständige Lärmbelastung überstimuliert und schädigt sie im Laufe der Zeit, was zu einem durch Lärm verursachten Hörverlust führt. Dies geschieht typischerweise in dem Teil des Ohrs, der Hochfrequenztöne erkennt, was es schwierig macht, bestimmte Teile der Sprache zu verstehen.
Wenn Sie glauben, unter einem durch Lärm verursachten Hörverlust zu leiden, ist eine Hörevaluation ein guter erster Schritt, um Ihre Hörfähigkeiten besser zu verstehen und zu lernen, wie Sie die Symptome angehen können.
Wann sind Dezibel gefährlich?
Die Ursache für lärmbedingten Hörverlust ist – Sie haben es erraten – Lärm. In einer geschäftigen, hektischen Welt sind laute Geräusche allgegenwärtig. Motorsägen und Elektrowerkzeuge mögen als erstes in den Sinn kommen, aber selbst eine längere Lärmbelastung durch einen Haartrockner oder Ihren Mixer kann den winzigen Haarsinneszellen im Innenohr schaden. Tatsächlich können auch Geräusche, die zunächst angenehm wirken, mit der Zeit schädlich sein.
Lärmbedingter Hörverlust kann durch eine einmalige Einwirkung, etwa eine extrem laute Explosion, oder durch längerfristige Lärmbelastung entstehen. Der Abstand zur Schallquelle, die Dauer der Einwirkung und der Dezibelpegel spielen alle eine Rolle. Eine lange oder wiederholte Exposition gegenüber Geräuschen über 85 dB führt wahrscheinlich mit der Zeit zu Schäden.
Erkennen Sie lärminduzierten Hörverlust
Menschen klingen, als würden sie murmeln
Sie können Menschen hören, aber die Sprache ist nicht immer klar und es kann schwierig sein, sie zu verstehen. Sie könnte gedämpft klingen.Immer die Lautstärke erhöhen
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie die Lautstärke des Fernsehers erhöhen oder andere bitten müssen, lauter zu sprechen oder sich zu wiederholen.
Probleme an lauten Orten und am Telefon
Es kann Ihnen schwerfallen, andere in lauten Umgebungen zu verstehen oder Telefongespräche nachzuvollziehen.Ohrgeräusche und Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen
Möglicherweise leiden Sie unter Tinnitus oder empfinden bestimmte Geräusche als schmerzhaft.
Auswertung Ihrer Hörtestergebnisse
Lärmbedingter Hörverlust betrifft in der Regel höhere Frequenzen, wie das Nicht-Hören von Vogelgezwitscher, Türklingeln und Telefonklingeln sowie Schwierigkeiten, Frauen- und Kinderstimmen zu hören. Dies führt zu einer Kerbe oder einem Einbruch im Audiogramm bei etwa 4.000 Hz. Je nach Schweregrad des Hörverlusts kann sich diese Kerbe vertiefen und auf niedrigere Frequenzen ausweiten.
Da auch das Altern die Hörfähigkeit beeinflussen kann, kann diese Kerbe im Laufe der Zeit weniger auffällig werden, da mehr Frequenzen betroffen sind. Lärmbedingter Hörverlust ist oft symmetrisch und betrifft beide Ohren.
Audiogramme können Ihnen helfen, die Art und den Grad Ihres Hörverlusts besser zu verstehen, was sie zu einem hervorragenden Werkzeug macht, um geeignete Behandlungsmethoden festzulegen.
Das Diagramm zeigt, wie sich lärmbedingter Hörverlust entwickeln kann, wenn er unbehandelt bleibt.
Schützen Sie Ihr Gehör vor lärmbedingten Schäden
Verwenden Sie Ohrstöpsel oder Kapselgehörschützer
Wenn Sie wissen, dass Sie lauter Lärm ausgesetzt sein werden, wie beim Arbeiten mit Elektrowerkzeugen oder beim Besuch eines Konzerts, tragen Sie Gehörschutz.
Halten Sie die Lautstärke niedrig
Wenn Sie Kopfhörer oder Ohrhörer verwenden, hören Sie bei mittlerer Lautstärke. Als Faustregel gilt: Wenn andere den Ton aus Ihren Kopfhörern hören können, ist die Lautstärke zu hoch.Machen Sie Pausen
Wenn Sie in einer lauten Umgebung arbeiten, versuchen Sie, häufig Pausen einzulegen, um Ihren Ohren Ruhe zu gönnen. Idealerweise sollten Sie Ihre Lärmbelastung auf weniger als 8 Stunden pro Tag begrenzen.
Umgang mit lärmbedingtem Hörverlust
Hörgeräte
Verstärkungsgeräte können Geräusche verstärken und hörbarer machen.Cochlea-Implantate
Cochlea-Implantate können Personen mit starkem oder vollständig ausgeprägtem Hörverlust ein Sinnesempfinden für Geräusche vermitteln.
Sprachtherapie
Therapie kann helfen, Kommunikationsfähigkeiten und Strategien zu verbessern.
