Grundlagen der Hörgesundheit
Wie funktioniert das Hören?
Unsere Ohren sind ein erstaunliches Meisterwerk der Technik. Der Gehörgang dient als Weg für Schallwellen vom äußeren zum inneren Ohr. Die Schallwellen treffen auf das Trommelfell, ein Kissen, das mit drei kleinen Knochen verbunden ist, die sich bei Aktivierung bewegen. Diese Knochen sind mit einer erbsengroßen, schneckenförmigen Struktur verbunden, die mit Flüssigkeit und winzigen Haarzellbündeln gefüllt ist, die Schall in Frequenzen umwandeln. Der Hörnerv transportiert dann diese Frequenzen zum Gehirn, wo sie als Geräusche interpretiert werden.
Den Ton genau lokalisieren
Was ist Richtungshören?
Wenn ein Ruf oder Lärm von hinten kommt, wenden Sie vielleicht unbewusst den Kopf automatisch zur Geräuschquelle. Dies nennt man Richtungshören.
Richtungshören ist unser persönliches GPS für Klänge. Es tritt auf, wenn beide Ohren harmonisch zusammenarbeiten und ist einer der vielen Gründe, warum Hörgeräte paarweise angeboten werden – eines für jedes Ohr. Ein Gleichgewicht der Geräusche und die Fähigkeit, zwischen rechts und links sowie vorne und hinten zu unterscheiden, hilft Ihnen, sich Ihrer Umgebung bewusst zu bleiben und effektiver zu kommunizieren.
Haben Sie Schwierigkeiten, Geräusche genau zu lokalisieren?
Vorbeugung von Hörverlust
Ihre Hörgesundheit schützen
Hören ist eine schöne Sache. Es ist nicht nur essenziell für die Verbindung mit der Welt um uns herum, es spielt auch eine wichtige Rolle für unsere geistige Gesundheit. Schließlich versorgt es unser Gehirn mit wunderbarer Anregung. Was können Sie also beachten, wenn es darum geht, auf sich selbst und letztendlich auf Ihre Hörgesundheit zu achten?
Verwendung von Ohrstöpseln
Wenn Sie Ihren Ohren etwas Gutes tun wollen, reduzieren Sie die Nutzung von Ohrhörern auf eine Stunde pro Tag und stellen Sie sicher, dass Sie die Lautstärke verringern. Mehr als 1 Minute bei über 100 dB kann dauerhafte Schäden verursachen.Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit
Ausreichende Durchblutung ist entscheidend für gesunde Ohren. Eine gute Zirkulation bedeutet, dass Ihre Ohren mit dem notwendigen Sauerstoff versorgt werden, den sie brauchen, um gut zu funktionieren. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, dass Ihr Körper gut funktioniert, einschließlich Ihrer Ohren.Die Auswirkungen schlechter Gewohnheiten
Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können beide Ihrer Hörgesundheit schaden. Diese Gewohnheiten können den Sauerstofffluss zu Ihren Ohren verlangsamen, der, wie bereits erwähnt, für eine ordnungsgemäße Funktion unerlässlich ist.Gehörschutz
Die Haarzellen im Innenohr mögen klein sein, aber sie sind äußerst wichtig. Das Tragen von Gehörschutz in lauten Umgebungen kann dazu beitragen, die Integrität dieser Haarzellen zu bewahren und einer lärmbedingten Schwerhörigkeit und Schädigung Ihrer Hörgesundheit vorzubeugen.
Hörgrundlagen: FAQ
Wie hören Sie?
Welche natürlichen Mittel helfen bei der Erhaltung des Gehörs?
Ist es möglich, Ihr Hörvermögen zu verbessern?
Werden Studien durchgeführt, um Hörverlust zu heilen?
Kann Hörverlust geheilt werden?
Bin ich ein Kandidat für Hörgeräte?
Verpassen Sie keinen Moment
Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um informiert zu bleiben und mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Hörgesundheit schützen und verbessern können.
